その他 【実体験】年末に地獄を見た…ウイルス性胃腸炎の対策まとめ
こんにちは。年末家族でウイルス性胃腸炎にかかり、地獄を見たサカです。今回はウイルス性胃腸炎にかかった体験を踏まえて、皆さんに実体験と対策方法をお伝え出来ればと思います。ウイルス性胃腸炎とは、ウイルスが胃や腸に感染して炎症を起こす病気の総称です。その主な原因ウイルスとして、ノロウイルス・ロタウイルス・アデノウイルス・サポウイルスなどが存在します。
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その他 コーヒー好き必見！論文から読み解く健康効果4選と“意外な落とし穴”
コーヒー大好きなみなさん、おばんです。今回は論文から読み解くコーヒーの健康的な効果と、注意点について解説していきたいと思います。コーヒーの健康効果コーヒーには様々な良い効果がありますが、今回は健康効果にしぼった4選を紹介します。
その他 健康×簡単×美味！ ブルーベリーアイス作ってみた
どーも。生涯健康でありたいサカです。今回は健康×簡単×美味ということをテーマにしたブルーベリーアイスを作ってみたので、皆さんに紹介したいと思います。
食事 【迷ったらコレ】健康・美容に効く！市販の酢おすすめ紹介 黒酢・バルサミコ酢編
健康的な生活を意識し始めている皆さん。こんにちは！前回は健康に良いリンゴ酢と米酢のおすすめ商品を紹介しました。今回は黒酢、バルサミコ酢のおすすめ紹介を紹介していきます。
食事 【迷ったらコレ】健康・美容に効く！市販の酢おすすめ紹介 リンゴ酢・米酢編
無理なく健康を目指したいみなさん、こんにちは前回までに酢の健康効果と酢の種類について解説しました。今回は前回紹介した酢の種類ごとのおすすめ商品を紹介したいと思います
食事 徹底比較！ どんな酢が一番健康？
健康的な生活を目指すみなさん、こんにちは。前回の酢に関する記事に引き続き、今回は酢の種類とそれぞれの健康効果について、解説したいと思います。
食事 調味料の基本 酢の驚くべき健康効果とは
健康を目指すみなさん、こんにちは。皆さんは、料理で酢を使いますか？酢は料理の「さしすせそ」にも含まれる基本的な調味料で臭みを抑制したり強い塩味を抑える効果があります。その他にも驚くべき健康効果がたくさんありますので、以下に紹介していきます。
食事 健康的なオリーブオイルおすすめ商品②
前回の投稿で美容・健康に効果的でおすすめのオリーブオイル①を紹介しました。今回はおすすめオリーブオイル②を紹介したいと思います。おすすめオリーブオイル②は
食事 健康的なオリーブオイルおすすめ商品①
前回はオリーブオイルが美容と健康に効果的かという記事を書きました。今回は美容と健康に効果のあるオリーブオイルの選び方について解説します。
食事 美容と健康の万能オイル！オリーブオイルの健康効果とは
「健康に良い油」として知られるオリーブオイル。近年では健康志向の高まりとともに、サラダやパン、炒め物に積極的に使う人が増えています。地中海式食事法の中心的存在であり、世界中の研究からもその健康効果が注目されています。今回は、オリーブオイルの栄養成分や健康へのメリット、選び方や摂取のコツまで、わかりやすく解説します。